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Auteur : amelie.gauvin30
Prendre du temps pour soi; yoga, méditation, marche consciente, détente.
Dans une société où la vitesse est souvent glorifiée, où la productivité est perçue comme la norme, et où le « faire » semble primer sur l’ »être », il devient vital de s’arrêter. Prendre du temps pour soi n’est ni égoïste ni paresseux — c’est un acte de bienveillance envers soi-même. C’est se donner la permission de respirer, de ressentir, de ralentir, et de se reconnecter à ce qui compte vraiment.
(suite…)🌿 Les bienfaits des diffuseurs d’huiles essentielles pour la relaxation.
Installe-toi dans ton fauteuil préféré. Un feu crépite doucement dans la cheminée, un chat ronronne sur un coussin moelleux, et la vue donne sur une forêt paisible, habillée de lumière dorée.
(suite…)Bienvenue sur mon blog!
🌿 Présence & Racines est un havre en ligne dédié à la santé douce, au bien-être naturel et à l’art de ralentir. Inspiré par la nature, le soin de soi et la magie du quotidien, ce blog vous guide vers un mode de vie plus serein et ancré. Retrouvez des inspirations slow life, des rituels bien-être et des coups de cœur en affiliation pour prendre soin de vous… naturellement. 🌸